Nangita ug paagi aron masusi ang oras sa screen sa mga Android phone? Ayaw kabalaka sa kini nga panudlo atong makita kung giunsa pagdumala ang oras nga gigugol sa imong Android phone.
Ang teknolohiya miuswag pag-ayo sa miaging pipila ka dekada ug magpadayon sa pagtubo sa umaabot nga mga tuig aron mabag-o ang atong kinabuhi para sa mas maayo. Usa sa labing katingad-an nga mga imbensyon nga nakita sa tawo sa kini nga kurso sa teknolohiya mao ang smartphone. Nakatabang kini kanamo sa daghang aspeto sa among kinabuhi ug magpadayon sa pagbuhat sa ingon kung gamiton nga responsable.
Gitugotan kita niini nga magpabilin nga konektado sa mga labing duol kanato ug nagtabang sa paghimo sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton, bisan unsa pa ang propesyon, kini usa ka estudyante, negosyante, o bisan suholan nga trabahante. Ang mga smartphone sa walay duhaduha nahimong usa ka importante nga bahin sa atong mga kinabuhi ug sa pagkatinuod usa ka talagsaon nga himan sa diha nga kini moabut ngadto sa pagpausbaw sa atong pagka-produktibo . Bisan pa, moabut ang punto diin ang sobra nga paggamit mahimong mosangput sa mga problema nga mahimo o wala nahibal-an sa mga tawo.
Apan ang pagkaadik niini mahimong hinungdan nga mokunhod ang atong kaarang ug modako ang kawalay katakus. Usab, kini mahimong makadaot sa ubang mga paagi, tungod kay ang sobra sa bisan unsang butang peligroso. Gipusta nako nga dili sayup ang pagtawag sa mga smartphone nga usa ka gamay nga bersyon sa Idiot Boxes.
Mao nga dili ba nimo gihunahuna nga mas maayo nga bantayan ang oras sa among screen sa wala pa kini mag-screw kanamo? Tuod man, ang sobra nga pagsalig niini makababag sa imong pagka-produktibo.
Mga sulod[ itago ]
- Giunsa Pagsusi ang Oras sa Screen sa Android
- Opsyon 1: Digital nga Kaayohan
- Opsyon 2: Third-Party Apps (Play Store)
- #1 Imong Oras
- #2 Lasang
- #3 Gamay nga Telepono
- #4 Kalidad nga Panahon
- Opsyon 3: Itago ang Telepono sa Imong Mga Bata ubos sa Pagdumala
Giunsa Pagsusi ang Oras sa Screen sa Android
Ang Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter, ug lain-laing mga social media apps giimbento aron mas sayon ang interaksyon sa atong mga higala ug pamilya. Sila sa kinatibuk-an naghimo sa kasinatian sa smartphone nga mas gipaayo, nga nagpamatuod nga ang mga smartphone mahimong magamit alang sa ubang mga butang gawas sa propesyonal nga trabaho.
Bisan pa, ang sobra nga paggamit niini nga mga app mahimong mosangput sa gamay nga mga interaksyon sa nawong sa nawong. Ug usahay, maadik na kaayo mi nga dili mi makalahutay nga walay kanunay nga pagsusi sa among mga telepono alang sa abiso, ug bisan kung walay bag-ong mga pahibalo, kami kaswal nga mag-browse sa Facebook o Instagram.
Ang pagpugong sa gidugayon sa oras nga atong gigugol sa atong mga smartphone importante, ug kini mahimo pinaagi sa pagsubay sa mga app nga kasagarang gigamit. Mahimo kini pinaagi sa in-built nga mga himan kung naggamit ka sa Stock Android o mga third-party nga apps.
Opsyon 1: Digital nga Kaayohan
Naghimo ang Google og inisyatiba niini aron matabangan kami nga masabtan ang kamahinungdanon sa aktuwal nga interaksyon sa ubang mga tawo ug limitahan ang among paggamit sa telepono. Ang Digital Wellbeing usa ka App nga gidisenyo alang sa imong kaayohan, aron mahimo kang mas responsable ug dili kaayo obsessive sa imong telepono.
Gitugotan ka niini nga masubay ang gidaghanon sa oras nga imong gigugol sa imong telepono, ang gibanabana nga gidaghanon sa mga pahibalo nga nadawat matag adlaw, ug ang mga app nga kanunay nimong gigamit. Sa laktud, kini ang labing kaayo nga aplikasyon sa susiha ang oras sa screen sa Android.
Gisultihan kami sa app kung unsa kami nagsalig sa among smartphone ug gitabangan kami nga limitahan kini nga pagsalig. Dali ka maka-access sa Digital Wellbeing pinaagi sa pag-navigate sa Settings unya pag-tap sa Digital nga Kaayohan .
Digital nga Kaayohan nagpakita sa paggamit sa panahon, uban sa ihap sa pag-abli ug mga pahibalo. Ang ubang mga eksklusibong bahin, sama sa Ang mode nga Do Not Disturb ug ang Wind Down feature , anaa usab, nga mobalhin sa Grayscale o Reading mode samtang modilim ang imong screen ug mas sayon alang kanimo ang pagtutok sa imong mobile screen sa gabii.
Basaha usab: Giunsa Paggamit ang Imong Smartphone ingon usa ka Remote sa TV
Opsyon 2: Third-Party Apps (Play Store)
Aron ma-install ang bisan unsang naa sa ubos nga third-party nga apps gikan sa Play Store, sunda lang ang nalista sa ubos nga mga lakang:
- Pagdala ngadto sa Google Play Store ug pangitaa ang partikular nga app.
- Karon i-klik ang Pag-instalar buton ug himoa nga ang imong Internet nagtrabaho.
- Kung kompleto na ang pag-install, pag-klik sa Bukas buton aron ilunsad ang aplikasyon.
- Ug karon maayo ka nga moadto!
#1 Imong Oras
Anaa sa Google Play tindahan , ang app naghatag kanimo og lain-laing mga makalingaw nga bahin nga makatabang kanimo sa pagsubay ug pagkontrolar sa imong paggamit sa smartphone. Gipahibalo usab sa app kung unsang kategorya sa pagkaadik sa smartphone ang nahulog kanimo ug nagtabang sa pagkunhod niini nga pagkaadik. Ang kanunay nga pahinumdom sa notification bar makatabang sa mga sitwasyon diin magsugod ka sa pag-browse sa imong telepono nga walay rason.
#2 Lasang
Gipakamatarung ug gipasiugda sa app ang mga interaksyon taliwala sa uban kung kauban nimo sila ug makatabang sa pag-establisar og mas maayo nga mga pamatasan bahin sa paggamit sa imong telepono. Kung nangita ka nga usbon ang imong batasan sa sobra nga paggamit sa imong telepono, nan kini nga app alang kanimo.
Kalasangan nahimo nga mamugnaon aron mapauswag ang among pagtutok ug naghatag usa ka paagi aron masubay ang among gipunting nga mga higayon.
#3 Gamay nga Telepono
Kini nga partikular Android launcher Nakuha ang akong interes samtang nag-browse ko sa play store, nangita og mga app aron limitahan ang oras sa screen. Gipagawas kini nga app nga adunay bugtong katuyoan nga maminusan ang paggamit sa telepono pinaagi sa paglimit sa pag-access sa mga app nga nag-usik sa oras.
Ang launcher adunay usa ka yano nga interface nga adunay access sa pipila ra nga kinahanglan nga mga app sama sa Telepono, Direksyon, Mail, ug Task Manager. Gipugngan kami sa app sa paggamit sa among Telepono aron makagugol kami og daghang oras sa mga higala ug pamilya.
#4 Kalidad nga Panahon
Ang Kalidad nga Panahon appsama ka nindot sa ngalan niini. Kini usa ka hinungdanon ug dali gamiton nga app nga nagrekord ug nagmonitor sa oras nga imong gigugol sa lainlaing mga app. Kini nagkalkula ug nagsukod sa imong inoras, adlaw-adlaw, ug sinemana nga summary nga mga taho. Makatipig kini usa ka ihap sa pag-abli sa screen ug masubay usab ang kinatibuk-ang paggamit.
Opsyon 3: Itago ang Telepono sa Imong Mga Bata ubos sa Pagdumala
Kon ikaw usa ka ginikanan, nan kini mao ang dayag alang kaninyo nga mabalaka mahitungod sa mga kalihokan sa imong anak sa ilang telepono. Tingali nagdula sila og daghang mga dula o tingali nahimong ihalas nga bata sa social media. Kini nga mga hunahuna makahadlok kaayo ug mahimo pa nga imong labing daotan nga mga damgo.Mao nga mas maayo nga bantayan sila, ug bisan pa, okay ra nga mahimong us aka gamay usahay.
Oras sa pamilya appdali nga motugot kanimo sa pagsusi sa oras sa screen sa Android nga telepono sa imong anak. I-lock sa kini nga app ang telepono sa imong anak kung nahuman na ang gitakda nga oras. Dili nimo kinahanglan nga mabalaka bahin sa ilang pagmata sa tibuok gabii sa ilang mga telepono tungod kay samtang ang orasan molapas sa usa ka partikular nga oras, ang telepono awtomatik nga ma-lock ang kaugalingon, ug ang kabus nga bata mabiyaan nga walay kapilian gawas sa pagkatulog.
Unsaon paggamit ang FamilyTime app
sa usa ka. Pag-download ug i-install ang app para sa Play Store . Kung kompleto na ang pag-install, paglusad ang app.
2. Karon paghimo og indibidwal nga profile para sa imong anak ug pilia ang profile nga gusto nimong sundan unya i-tap ang Mga setting butones.
3. Sa ubos mismo sa Family Care Section, imong makita ang a Iskedyul sa Oras sa Screen.
4. Sunod, navigate sa tulo ka gitakda nang daan nga mga lagda , mao ni, Oras sa Homework, Oras sa Panihapon, ug Oras sa Pagkatulog. Kung imong gi-klik ang Dugang nga icon , makahimo ka og bag-ong mga lagda.
5. Gusto nimong sugdan pinaagi sa paghatag ug ngalan sa lagda. Dayon, pagtakda og panahon sa pagsugod ug pagtapos ug siguroa nga imong matino ang mga adlaw diin kini nga mga lagda magamit, luwasa ang katapusan sa semana kung gusto nimo. Paghimo og daghang mga lagda nga gusto nimo alang sa matag profile ug matag bata. Nindot kaayo nga mahimong tinuod, di ba?
6. Ang imong trabaho nahuman na dinhi. Kung magsugod na ang oras sa lagda, ang telepono mag-lock sa kaugalingon ug maablihan ra kung matapos na ang oras sa lagda.
Ang mga smartphone sa tinuud adunay hinungdanon nga papel sa atong kinabuhi ug magpadayon sa pagbuhat sa ingon, apan pagkahuman, kini usa ka materyal nga butang. Ang pipila ka mga pamaagi sa ibabaw napamatud-an nga epektibo sa pagpadayon sa usa ka track nga imong oras sa screen aron maminusan ang paggamit, apan bisan kung unsa ka epektibo ang app, gibilin kini kanamo ie, kinahanglan nga kami ang magdala usa ka pagbag-o niini. batasan pinaagi sa pagkaamgo sa kaugalingon.
girekomendar: Ayuhon ang Google Maps nga Dili Mogana sa Android
Ang paggahin ug daghang oras sa atubangan sa mga screen sa telepono sa tinuud makaguba sa imong kinabuhi. Ang pagtipig sa usa ka tab sa Oras sa Screen mahimong mapuslanon alang kanimo tungod kay makatabang kini kanamo dili lamang nga madugangan ang imong kahusayan apan ingon usab produktibo. Hinaut nga ang mga sugyot sa ibabaw makatabang kanimo. Ipahibalo kanamo!
Elon Decker Si Elon usa ka tech nga magsusulat sa Cyber S. Nagsulat siya kung giunsa ang mga giya sa mga 6 ka tuig na karon ug adunay daghang mga hilisgutan. Ganahan siya nga maghisgot sa mga hilisgutan nga may kalabotan sa Windows, Android, ug ang labing bag-o nga mga trick ug tip.